Calculadoras Saludables
Calculadora de IMC
Al colocar tu peso y talla podrás estimar si tu peso es normal, te encuentras en sobrepeso o en obesidad. Estos resultados no son válidos en niños, gestantes o en quienes tienen aumentada la masa muscular por ejercicio físico.
Calculadora de calorías diarias
Según tu peso, nivel de actividad física, edad y sexo podrás estimar cuántas calorías diarias debes ingerir para mantener tu peso; si necesitas bajar de peso deberás disminuir dicha cantidad de calorías y aumentar tu actividad física.
Calculadora de consumo calórico (kcal/minuto)
Con cualquier actividad física que realices, consumirás (“quemarás”) calorías. Descubre cuántas calorías estás consumiendo con tu actual estilo de vida. Ten en cuenta que si incrementas tu consumo calórico y reduces su ingesta, bajarás de peso.